No dia 10 de outubro celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental.
Todos os anos o Gabinete Psicopedagógico tem desafiado alunos, professores e funcionários a refletirem, dialogarem e a criarem algo relacionado com o tema.
Este ano, o desafio lançado foi inspirado na técnica japonesa Kintsugi – “As nossas cicatrizes também contam histórias”.
Tal como no Kintsugi, cuidar da saúde mental não significa apagar/esquecer as fragilidades e problemas, mas aprender a reconhecê-los, aceitá-los e transformá-los em partes importantes da nossa história. Ao integrar esta perspetiva no ambiente escolar, incentivamos toda a comunidade educativa a compreender que as vulnerabilidades fazem parte da vida e que muitas vezes podem ser promotoras do desenvolvimento de competências essenciais como a aceitação, a resiliência, o respeito e a empatia.
A saúde mental é essencial no desenvolvimento integral de todas as crianças e adolescentes. Hoje em dia, é na escola que a maioria dos alunos passam grande parte do seu tempo, sendo fundamental a promoção de ações e atividades voltadas para a promoção do bem-estar emocional, a prevenção de problemas psicológicos e o fortalecimento de vínculos sociais saudáveis.
Promover a saúde mental em contexto educativo significa criar um espaço seguro, acolhedor e inclusivo, onde alunos, professores e funcionários possam expressar sentimentos, sem receios nem julgamentos, partilhar ideias e desenvolver competências socioemocionais como a empatia, o respeito, a capacidade de autocontrole e a resiliência. Estas competências favorecem não só os relacionamentos interpessoais, mas também contribuem, de forma transversal, para o rendimento escolar, desempenho laboral e bem-estar geral da comunidade educativa.
Por outro lado, a escola deve ter um papel estratégico na identificação precoce de sinais de sofrimento psicológico, como ansiedade, depressão, isolamento social ou comportamentos de risco. Professores, auxiliares e outros profissionais da educação, quando bem orientados, podem atuar como importantes aliados na prevenção e encaminhamento para serviços de apoio especializado.
O Gabinete Psicopedagógico do Colégio João Paulo II trabalha diariamente para que haja, entre toda a comunidade educativa, um ambiente próximo, de respeito mútuo e de confiança.
No Dia Mundial da Saúde Mental, o Colégio João Paulo II pode orgulhar-se de ser uma instituição que valoriza e promove a saúde mental no ambiente escolar, essencial para formar cidadãos mais conscientes, saudáveis e preparados para enfrentar os desafios do dia-a-dia. Esta promoção não deve ser apenas uma responsabilidade institucional, mas um compromisso coletivo com o futuro.
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